Trainingslager der U11 und U12

Insgesamt zehn Einheiten hatte das Trainer-Trio – bestehend aus David Karski , Verena Öhlknecht und Robert Kuklovszky – für Mittwochabend bis Sonntagmorgen vorbereitet. Die Verantwortlichen führten viele wichtige Elemente und Automatismen ein, die den späteren Trainingsalltag einfacher und effektiver machen sollten. „Streng genommen war das Trainingslager die Vorbereitung für die Vorbereitung“, so Karski. Insbesondere die Umstellung in der U12 von der Manndeckung zu einer Zwei-Linien-Verteidigung stand in Theorie und Praxis. Daneben waren Kreuzungen in Positions- und Konterspiel auf dem Plan. Ein großer Teil der Aufmerksamkeit galt jedoch der weiteren individuellen und technischen Ausbildung.

Der intensivste Tag für die Spieler war sicherlich der Freitag, der vor dem Frühstück mit Bahnschwimmen im platzeigenen See begann. Die Morgeneinheit bestand zu einem Großteil aus einem Zirkel mit acht Stationen, die zwar handballspezifische sowie koordinationsfördernde und stabilisierende Übungen beinhalteten, dennoch bei allen aufgrund des Einsatzes stark an die Substanz gingen. Am Nachmittag und Abend kamen viele Belastungsübungen dazu, die wiederum zu einem ruhigen Abend für die Trainer führten.

Insgesamt hatten alle Akteure mit der starken Hitze zu kämpfen. Zwar entgingen die Verantwortlichen durch ihren umgestellten Trainingsplan der Mittagssonne, dafür waren das Nachmittags- und Abendtraining zeitlich stets eng beieinander. Erst der Sturm am Samstagnachmittag – die Einheit endete gerade noch vor dem einsetzenden Gewitter – brachte Abkühlung. Diese fanden die Spieler allerdings auch im See, den sie unter Beobachtung nach jeder Einheit nutzen durften – und auch unmittelbar nutzten.

Der Sturm sorgte aber auch dafür, dass das gemeinsame Grillen mit den Familien nach drinnen verlegt werden musste. Dies tat der Stimmung aber keinen Abbruch, auch weil Thomas Pusskacs als hervorragender Grillmeister fungierte.

Vor der Abreise am Sonntagmittag fand ein mannschaftsinternes Trainingsmatch statt, welches von einem hohen Tempo lebte und letztlich verdient 24:24-Unentschieden ausging. „Das Spiel war symptomatisch für das gesamte Trainingslager. Alle waren mit vollem Einsatz dabei“, freute sich Karski. Besonders positiv war außerdem, dass bis auf einige Bauchschmerzen und leichten Krämpfen keine ernsthaften Verletzungen beklagt werden mussten.

Neben allen Trainern gilt Gerti Friedl, die als „gute Seele“ den Kindern so manche Arbeit abnahm und sogar Unterkunft bot, ein besonderer Dank. Ebenso Thomas Pusskacs als Organisator für Essen und Unterkunft und Nina Jaksch, die überall half, wo sie nur konnte. Einer Wiederholung im Jahr 2012 steht sicher nichts im Weg!

Fotos vom Trainingslager findet ihr in unserer Fotogalerie.

Spielerliste